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Todas las noticias en: Nutrición

9 hábitos que dañan tus dientes

Sharedañan tus dientes Caryl Diaz Follow @diazcaryl Caryl Diaz  Existen momentos de estrés, aburrimiento o apuro, donde realizamos actos que sin darnos cuenta se convierten en malos hábitos difíciles de dejar y suelen deteriorar ...

Conoce las vitaminas y oligoelementos que mejoran tus defensas

Sharemejoran tus defensas Fiorella Agredo Follow @fiore_agredo Fiorella Agredo  Tener una alimentación balanceada es un punto clave para mantener al día nuestra salud. Para ello es importante incorporar vitaminas y oligoelementos ...

Comida chatarra ¿qué tanto te perjudica?

Sharepsicoterapéutico A pesar que la comida chatarra puede satisfacer el hambre y el deseo de comer algo rico, no nos aporta los requerimientos nutricionales necesarios para que nuestro cuerpo se mantenga saludable y protegido contra enfermedades, ...

¿Cómo afrontar la obesidad?

Shareobesidad Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en todo el mundo, ya en el 2008, 1400 millones de adultos (de 20 y más años)  tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres ...

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