Cómo estimular a tu bebé


Cómo estimular a tu bebé

La estimulación del recién nacido empieza desde que nace y huele a su madre, escucha su voz y siente el calor de su piel. A pesar de que los bebés sean tan pequeños, hay muchos juegos y ejercicios que los padres pueden hacer con ellos para estimular su desarrollo y fortalecer sus vínculos.

La psicóloga y directora del centro de estimulación Mundo de Genios, Victoria Hernández explica que la estimulación temprana es un conjunto de actividades dirigidas a los bebés, basadas en teorías y pautas del desarrollo, estas técnicas se emplean para apoyar el avance de su inteligencia, motricidad fina y gruesa, el área emocional y social.

De gran importancia

Según Hernández, el principal objetivo de la estimulación temprana es generar un vínculo emocional y afectivo con los padres, además de ayudar a desarrollar las capacidades del niño debido a que el cerebro no madura por sí solo, sino que necesita de la asistencia de las personas que rodean al infante para poder desarrollarse, por lo tanto, la riqueza de estímulos en intensidad, frecuencia y duración adecuada producirá un buen desarrollo del cerebro.

¿Cuándo realizarla?

Según la opinión de algunos pediatras la estimulación temprana debe ser impartida entre las edades de 0 a 2 años, porque es una edad donde dichas acciones son mejor asimiladas y dominadas por el niño, por otra parte, para los neuropediatras se debe aplicar desde el nacimiento hasta los primeros 5 o 6 años de vida, porque es la edad en que se puede aprovechar la plasticidad del cerebro para lograr su máximo desarrollo, acota la psicólogo.

A continuación, la especialista indica algunas técnicas de estimulación temprana que los padres pueden aplicar a sus bebés:

-De 45 días a 3 meses:

  • Acuéstalo boca arriba, ofrécele tus dedos pulgares para que se agarre, sujétalo firmemente y levántalo un poco.
  • Acuéstalo boca arriba y provoca que vuelva la cabeza hacia un lado rozándole la mejilla con la mano.
  • Roza sus labios con un cepillo de cerdas suaves para que mueva la boca. Pásaselo también por los pies.
  • Levanta las piernas del bebé (juntas y extendidas) y devuélvelas a su posición inicial.
  • Acuéstalo boca arriba y cuelga de la cuna algunos juguetes para que fije la vista en ellos cuando quiera.

-De 3 a 6 meses:

  • Cuando esté boca arriba, muévele los brazos, extendidos o flexionados, de arriba a abajo y de lado a lado. Has lo mismo con las piernas.
  • Acuéstalo boca abajo y pon juguetes un poco retirados para que trate de alcanzarlos. Ayúdalo empujándole un poco los pies.
  • Acuéstalo boca arriba, dóblale una pierna mientras extiendes la otra, impúlsalo a girar hacia el lado de la pierna extendida. Haz lo mismo hacia el otro lado.
  • Acostado boca arriba, cógelo de los antebrazos y lentamente siéntalo mientras dices “arriba”. Vigila que su cabeza no se vaya hacia atrás.
  • Acarícialo por todo el cuerpo con una pluma, pincel o algodón.

Recomendaciones generales

  • Realizar las actividades al menos 3 veces por semana.
  • El tiempo de las actividades varía según la edad del niño, se sugiere que durante el primer año de vida sean de 5 a 10 minutos.
  • Cuida que el área donde se realicen las actividades esté libre de obstáculos y ruidos para que le sea agradable.
  • Se debe utilizar material variado y atractivo para el niño.

Es necesario acotar que todas estas técnicas se pueden aplicar a cualquier bebé, en los casos de niños con necesidades especiales, deben ser acompañados de profesionales, tal es el caso de bebés prematuros, niños que hayan padecido episodios epilépticos, hipoxias (insuficiencia de oxígeno en los tejidos del organismo), entre otros, finaliza la psicólogo y directora del centro de Estimulación Mundo de Genios, Victoria Hernández.

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