Cómo manejar los suplementos en los niños


(Barquisimeto- Ciencia Médica al Día) -.Si te preocupa que tu hijo tenga deficiencias nutricionales porque sientes que no come bien, quizás te convenga darle un suplemento vitamínico para cumplir con las necesidades determinadas por situaciones físicas, fisiológicas, metabólicas o patológicas. A continuación la pediatra intensivista, Leymilena Jaime, despejará todas tus dudas acerca del tema.
Un niño sano, con una alimentación balanceada, no debería necesitar ningún suplemento extra. Sin embargo en los casos donde el niño presente una enfermedad crónica o alguna condición especial, son indiscutiblemente necesarias, para hacer frente a sus necesidades nutricionales relacionadas al desarrollo y el crecimiento, también a su actividad física e intelectual que a medida que van creciendo son más importantes, indica Jaime.
Es fundamental una alimentación equilibrada y variada, rica en mineralesy vitaminas, porque son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo, durante el crecimiento a lo largo de la infancia, pues se necesitan miles de reacciones químicas para que el desarrollo celular de los niños se realice con normalidad y, para ello, son imprescindibles las vitaminas, oligoelementos, como, zinc, fosforo, aminoácidos y grasas.

¡Alerta!

Molina señala que en el caso de los suplementos nutricionales, deben tener unas indicaciones precisas y no administrarse de manera indiscriminada. Su uso de forma incorrecta puede tener efectos adversos, ocasionando trastornos cardiovasculares, como: aumento del colesterol la circulación sanguínea se ve comprometida; problemas de obesidad, además de afectar los riñones y el hígado.
Asimismo las vitaminas liposolubles como la A, D, E y K, en elevada cantidad, suelen ser tóxicas para los niños, acota.

¿Cuándo usarlo?

La pediatra intensivista recomienda que pueden proporcionarles alimentos nutricionales a los niños con lactancia materna, desde el mismo momento del nacimiento. Hasta los seis meses se les debe suplementar con vitamina D, 400 unidades por día, además en nuestro país, debido a inadecuados regímenes alimenticios de la población en general, se aconseja el suplemento de vitamina.
Asegura que el hierro no es necesario a esta edad, porque las reservas prenatales y la alta biodisponibilidad de este elemento en la leche materna es suficiente, sin embargo, a partir de los seis meses, si es necesario iniciar con hierro, debido a la alta frecuencia de anemia ferropénica en el niño venezolano, de acuerdo a lo señalado por la Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatría.

Ley de alimentación

“Algunas de las vitaminas que deben estar presentes en la dieta de los niños, son: ácido fólico o vitamina B6, vitamina B12, vitamina A o betacaroteno, vitamina E, vitamina D y la vitamina C”, señala Jaime.
Se debe llevar a cabo una alimentación que cumpla con las leyes de la alimentación: suficiente, completa, adecuada y equilibrada, es lo necesario para los requerimientos vitamínicos del niño.
Una de las formas de mejorar la variedad en la alimentación de los niños son la merienda o el almuerzo, siempre que sean nutritivos.
Si se acostumbra al bebé a ingerir frutas, verduras, vegetales y carnes, luego no tendremos mayor problema para mantenerlos en la dieta
diaria.
“Si los niños no comen algunos de los alimentos como las verduras durante algún tiempo, les recomiendo no agobiarse, intentar de nuevo pasados unos días pero cocinándolos de forma diferente”, concluye la pediatra intensivista Leymilena Jaime.

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