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En los niños, los músculos más fuertes favorecen la agudeza mental


agudeza mental
Asegurarse de que los niños tengan una buena aptitud muscular podría beneficiar también su rendimiento
escolar, de acuerdo con un nuevo estudio de Estados Unidos. La aptitud aeróbica favorece la función cognitiva en los preadolescentes, pero la nueva investigación describe una relación independiente entre la salud muscular y el rendimiento infantil en las pruebas de memoria, matemática y lectura.

“Ya habíamos visto esta relación para la aptitud cardiorrespiratoria”, dijo el autor principal, Charles H. Hillman, de Northeastern University, Boston. “La relación con la fuerza muscular es nueva en los niños, pero de acuerdo con estudios previos sobre adultos mayores, era de esperar”, agregó.

Para el estudio, que financió Nike, 75 niños, de entre nueve y 11 años, hicieron una prueba de ejercicio aeróbico a una velocidad estable en una cinta para caminar, que elevaba su inclinación hasta dificultar la respiración. Hicieron una prueba similar de aptitud muscular con una serie de ejercicios superiores, centrales e inferiores con el peso del cuerpo o una bola llena de arena, con estocadas, flexiones de brazo y prensas de hombros.

Los niños hicieron tantas repeticiones de cada ejercicio como pudieron en 30 segundos. Además, hicieron pruebas por computadora de la memoria de trabajo, álgebra, geometría, lectura y escritura.

Tras considerar la edad, el sexo, el grado, el CI y la educación familiar, los autores determinaron que los niños con mejor aptitud aeróbica en la cinta también respondían con más precisión en las pruebas de memoria y álgebra.

Los niños con más aptitud muscular en las pruebas con el peso corporal y la bola con arena superaron al resto en los tests de memoria y rendimiento académico, según publica el equipo en Medicine and Science in Sports and Exercise. “El estudio demuestra que, cuando aumenta la demanda de la memoria de trabajo, los niños con mayor aptitud física (sin importar si se trata de la aptitud muscular o aeróbica) tuvieron un mejor rendimiento (es decir, respuestas más precisas)”, dijo Hillman.

Fuente: reuters.com

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