Ensalada de frutas y vegetales verdes para niños - CienciaMedicaAldiaCienciaMedicaAldia

Ensalada de frutas y vegetales verdes para niños


Ingredientes (2 porciones):

  • 6 hojas de lechuga romana
  • 6 fresas
  • 6 hojas de albahaca
  • 100 grs de queso blanco o de cabra
  • Aderezo de miel y parchita

Preparación:

Se rebanan las 3 fresas grandes y se colocan sobre una cama de hojas de lechuga romana, luego sobre las fresas, se agregan varias hojas pequeñas de albahaca picadas en chiffonade, se corta el queso en pequeños cubos y se adereza con una vinagreta preparada con aceite de oliva, jugo de parchita y miel, añade sal a gusto.

Preparación de la vinagreta de parchita: 4 cucharadas de jugo de parchita junto a 2 cucharada de miel y se emulsiona con aceite de oliva.

Comparte lectura saludable:


Recientemente Publicado

ciencia medica al dia
»

Cómo tener una vista de águila

ShareÁguila Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), el ...

ciencia medica al dia
»

Una nueva sonrisa con prótesis dentales

SharePròtesis Es necesario sustituir preferiblemente cada pieza ...

ciencia medica al dia
»

Mejorar tu memoria es más fácil de lo que crees

ShareMemoria No necesitas haber nacido como un prodigio para tener la ...

ciencia medica al dia
»

Esto es lo que debes comer para superar la resaca

ShareResaca Estás disfrutando de una cerveza, de unos cocteles o ...

ciencia medica al dia
»

Aprende a cuidar tu ortodoncia

ShareOrtodoncia La mala posición de los dientes es un problema que ...

ciencia medica al dia
»

La importancia de las lágrimas para los ojos

Shareojos El ojo seco puede aparecer cuando el volumen de lágrimas ...

ciencia medica al dia
»

Adelgazar con cirugía, reduce el riesgo de insuficiencia cardíaca

ShareCardíaca La cirugía para adelgazar reduce a la mitad el riesgo ...

ciencia medica al dia
»

¿Serías capaz de dejar tu teléfono y las redes sociales por unos días?

ShareRedes Sociales ¿Cuándo fue la última vez que te fuiste a ...

ciencia medica al dia
»

¿Qué pasa cuando la diabetes afecta los ojos?

ShareDiabetes La retinopatía diabética puede aparecer tanto en la ...