Estudio asocia bajo consumo de lácteos con menopausia precoz


menopausia

Las mujeres de 40 años que más vitamina D y calcio consumen a través de la comida tendrían menor riesgo de llegar a la menopausia antes de los 45, de acuerdo con un nuevo estudio.

Tomar suplementos de vitamina D o calcio no dio buen resultado en un estudio nacional sobre enfermeras, según recuerdan los autores en American Journal of Clinical Nutrition, y señalan que existirían otras sustancias en los lácteos que podrían explicar su aparente efecto protector.

“La menopausia precoz afecta la salud femenina. Eleva el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, deterioro cognitivo y osteoporosis tempranamente”, indicó la autora principal, Alexandra Purdue-Smithe, epidemióloga de la Escuela de Salud Pública y Ciencias de la Salud de la University of Massachusetts.

La experta dijo que la menopausia precoz afecta de manera significativa la capacidad de concebir cuando se desee, con consecuencias psicológicas y económicas, en una época en la que las mujeres postergan la maternidad.

“Dado que (la menopausia precoz) afecta al 10 por ciento de las estadounidenses, como en otros países occidentales, hay que comenzar a investigar si existen factores de riesgo potencialmente modificables”, señaló.

Cuando una mujer deja de menstruar, disminuyen los niveles de hormonas como el estrógeno. Esto ocurre normalmente entre los 45 y 55 años. La menopausia antes de los 45 es “precoz”.

La vitamina D participa en algunos mecanismos hormonales de la menopausia precoz, pero poco se sabe sobre cómo la vitamina D y el calcio de la dieta modifican ese riesgo, según publica el equipo.

Los autores analizaron los datos del llamado Nurses’ Health Study II, un estudio prolongado sobre más de 100.000 enfermeras de Estados Unidos de entre 25 y 42 años en 1989, cuando comenzaron a responder cuestionarios sobre su estado de salud, estilo de vida y conductas cada dos años. Aportaron información alimentaria cinco veces en 20 años.

El seguimiento original duró hasta el 2011, cuando 2.041 mujeres tenían menopausia precoz.

“Las participantes que más vitamina D consumían a través de la dieta tenían un 17 por ciento menos riesgo de llegar a la menopausia precozmente que las participantes que menos vitamina ingerían”, dijo Purdue-Smithe.

Eso estuvo asociado con fuentes lácteas, como la leche, y no lácteas, como el aceite de pescado. Con el calcio, esa diferencia del nivel de riesgo era del 13 por ciento y, de vuelta, los lácteos parecían aportar el beneficio.

El consumo de suplementos con altas dosis de calcio estuvo asociado con un aumento del riesgo de llegar a la menopausia precozmente. Pero, para el equipo, esas mujeres también tendrían osteoporosis u otros trastornos que también son factores de riesgo de la menopausia precoz.

La deficiencia de vitamina D y calcio en la alimentación femenina, sobre todo con la edad, eleva el riesgo de perder densidad mineral ósea, desarrollar osteoporosis y sufrir fracturas óseas.

Fuente: Reuters

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