Los smartphones pueden provocar lesiones en el pulgar y dolores cervicales - CienciaMedicaAldiaCienciaMedicaAldia

Los smartphones pueden provocar lesiones en el pulgar y dolores cervicales


smartphones
El traumatólogo Antonio Galván, de los hospitales Quirón de Tenerife, explica en una entrevista a Efe que la utilización de los teléfonos móviles para mantener conversaciones prolongadas causa lesiones en la mano, especialmente en el primer dedo, al ser el que más se utiliza en estos aparatos. También origina problemas en la espalda, sobre todo en la región cervical, por la posición que se adopta al utilizar el teléfono móvil, detalla el especialista en microcirugía de la mano.

El médico explica que las lesiones en los tendones, especialmente en los extensores del pulgar, producen dolor en este dedo con irradiación hacia la muñeca.

En el comienzo son ocasionales y coinciden con la utilización del teléfono, pero posteriormente se pueden hacer crónicos y causar dolor en momentos en los que no los estamos utilizandoseñala Galván.

Cuidado con la “pinza lateral”

Los dolores articulares que también se pueden producir corresponden sobre todo a la base del pulgar, que se inflama ya que la posición que adopta el pulgar al escribir en los smartphones, llamada “pinza lateral”, es la más dañina. Otra patología muy frecuente y relacionada con las anteriores es la compresión del nervio mediano en la muñeca, el síndrome “del túnel carpiano”, una lesión cuya incidencia ha aumentado en personas jóvenes debido a la sobreutilización de la mano en la vida laboral por el uso del ratón de los ordenadores y en los momentos de ocio, por la utilización de los móviles.

A su consulta acuden con alguna de estas patologías mujeres jóvenes de entre 16 y 30 años con mucha elasticidad en las articulaciones de las manos, lo que las predispone a tener problemas relacionados con el uso constante del teléfono móvil.
Por el momento, en su mayoría se trata de lesiones que mejoran disminuyendo la actividad, con férulas protectoras, antiinflamatorios y fisioterapia.

No obstante, el traumatólogo advierte de que cuando estas lesiones se hagan crónicas podrán derivar en problemas degenerativos en los pulgares y también en las muñecas.

Limitar el tiempo de uso: un móvil no es un ordenador

Según el especialista, los smartphones, al disponer de un teclado de pequeñas dimensiones, no están preparados para enviar mensajes largos y de forma constante, pues este uso prolongado lesiona sobre todo el pulgar de forma frecuente. Hay quien se lesiona con utilizar el móvil media hora al día y hay quien lo usa más tiempo y no le pasa nada, asegura el médico, quien precisa que la elasticidad en las articulaciones es el condicionante principal para llegar a padecer alguna enfermedad.

El mal uso del móvil genera primero procesos inflamatorios que pueden llegar a ser degenerativos en la mano y también deriva en problemas cervicales, pues una mala posición de la columna produce contracturas musculares.

Fuente: efesalud.com

Comparte lectura saludable:


Recientemente Publicado

»

Por qué es importante ducharse antes de entrar en la piscina (y no es sólo por higiene)

SharePiscina No es sólo una cortesía higiénica hacia los otros ...

»

El aceite de oliva ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer, según estudio

ShareAlzheimer Una dieta que incluya aceite de oliva extra virgen ...

»

¿Problemas hormonales? Atentos a la tiroides

ShareTiroides La tiroides es una glándula ubicada en la región ...

»

Estimulación temprana en bebés prematuros

ShareBebés El desarrollo físico y mental de los recién nacidos (a ...

»

Desarrollan melanina artificial que puede ayudar a combatir el vitíligo o el albinismo

ShareMelanina Químicos, científicos de materiales y nanoingenieros ...

»

¿Quieres más sexo? Duerme mejor ¿Quieres dormir mejor? Ten más sexo

ShareSexo Si crees que estás muy cansada para tener sexo, no estás ...

»

Lentes de contacto a tu medida

ShareLentes de contacto Millones de personas en todo el mundo usan ...

»

Las fracturas en los niños no son cosa de juego

ShareFracturas Todos en algún momento de la vida nos hemos ...

»

Asocian la lactancia materna con reducción del riesgo de desarrollar cáncer endometrial

ShareLactancia materna Las mujeres que amamantan a sus bebés durante ...