Refrescos dietéticos no aumentan el riesgo de diabetes - CienciaMedicaAldiaCienciaMedicaAldia

Refrescos dietéticos no aumentan el riesgo de diabetes


no aumentan el riesgo de diabetes
Beber gaseosas y otras bebidas azucaradas estaría asociado con un aumento del riesgo de prediabetes, un precursor de la diabetes, pero no es así en el caso de los refrescos dietéticos, según sugiere un nuevo estudio. Investigaciones previas sobre la relación entre las gaseosas dietéticas y la diabetes llegaron a conclusiones opuestas.

Algunos estudios sobre una posible conexión habían sugerido que esa relación podría atribuirse en parte a que los consumidores de gaseosas tenían sobrepeso u obesidad. Pero, en el estudio, los adultos que habitualmente consumían por lo menos una lata de gaseosa u otras bebidas dulces por día eran un 46 por ciento más propensos a desarrollar altos niveles de azúcar en sangre que los que rara vez o nunca bebían gaseosas cola.

“Debería promoverse el reemplazo de las bebidas azucaradas con agua, tés o café sin azúcar”, dijo el autor principal, Nicola McKeown, investigador especializado en nutrición de Tufts University, Boston. La Organización Mundial de la Salud estima que uno de cada nueve adultos tiene diabetes y la enfermedad será la séptima causa de muerte para el 2030.

La mayoría de esas personas tiene diabetes tipo 2, o de aparición adulta, que aparece cuando el organismo no puede utilizar o producir suficiente insulina, una hormona que convierte la glucosa en sangre en energía. El equipo analizó los datos sobre 1.685 adultos de mediana edad durante 14 años. Al inicio del estudio, ningún participante tenía diabetes o prediabetes. Tenían 52 años en promedio y sobrepeso. Respondieron cuestionarios sobre lo que comían y bebían durante el período estudiado.

Los autores definieron las bebidas azucaradas como las colas y otras bebidas carbonatadas, además de bebidas como limonada y cóctel frutales. No incluyeron a los jugos de frutas. Las personas que más gaseosas consumían (seis latas por semana) tenían más riesgo de que aumentaran sus niveles de glucosa en sangre que otros participantes, aun tras considerar factores como la edad, el género y el peso, según publica el equipo en Journal of Nutrition.

Un aumento del consumo de gaseosas y otras bebidas azucaradas también estuvo asociado con la resistencia a la insulina, que es otro factor de riesgo de la diabetes. El consumo de gaseosa dietética (colas de bajas calorías u otras bebidas gasificadas reducidas en calorías) no estuvo asociado con el aumento de la glucosa en sangre o la resistencia a la insulina.

El estudio no prueba que las gaseosas o las bebidas azucaradas causen diabetes. Los resultados se suman a la evidencia de que el azúcar y las calorías de las gaseosas aumentan el riesgo de obesidad y diabetes, según indicó el doctor Robert Cohen, investigador de la Facultad de Medicina de University of Cincinnati y que no participó del estudio.

Fuente: reuters.com

Comparte lectura saludable:


Recientemente Publicado

»

Por qué es importante ducharse antes de entrar en la piscina (y no es sólo por higiene)

SharePiscina No es sólo una cortesía higiénica hacia los otros ...

»

El aceite de oliva ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer, según estudio

ShareAlzheimer Una dieta que incluya aceite de oliva extra virgen ...

»

¿Problemas hormonales? Atentos a la tiroides

ShareTiroides La tiroides es una glándula ubicada en la región ...

»

Estimulación temprana en bebés prematuros

ShareBebés El desarrollo físico y mental de los recién nacidos (a ...

»

Desarrollan melanina artificial que puede ayudar a combatir el vitíligo o el albinismo

ShareMelanina Químicos, científicos de materiales y nanoingenieros ...

»

¿Quieres más sexo? Duerme mejor ¿Quieres dormir mejor? Ten más sexo

ShareSexo Si crees que estás muy cansada para tener sexo, no estás ...

»

Lentes de contacto a tu medida

ShareLentes de contacto Millones de personas en todo el mundo usan ...

»

Las fracturas en los niños no son cosa de juego

ShareFracturas Todos en algún momento de la vida nos hemos ...

»

Asocian la lactancia materna con reducción del riesgo de desarrollar cáncer endometrial

ShareLactancia materna Las mujeres que amamantan a sus bebés durante ...