Trastornos alimenticios en hombres


Trastornos alimenticios en hombres
 

    Los trastornos alimenticios generalmente son asociados a un problema femenino, pero, al igual que las mujeres, los hombres también pueden padecer este problema, presentando un sentido distorsionado de su imagen corporal.

Según el psicólogo, Oswaldo Yépez, los trastornos de la alimentación son enfermedades crónicas y progresivas que se manifiestan a través de la conducta alimenticia, englobando un matiz de factores psicológicos y emocionales entre los que destaca una alteración de la autoimagen corporal y el temor real a subir de peso.

 

Según el especialista, los principales trastornos alimenticios son:

Anorexia: restricción de la ingesta de alimentos.

-Bulimia: excesiva ingestión de alimentos, seguida por métodos para controlar el peso como el vómito autoinducido y el abuso de laxantes o diuréticos.

-Ortorexia: obsesión patológica por consumir alimentos considerados saludables por la persona, evitando la ingesta de otros.

-Comer compulsivamente: obsesión por la comida.

-Vigorexia (dismorfia muscular): preocupación obsesiva por el físico asociada a la distorsión del esquema corporal.

 

Adolescentes en riesgo

El psicólogo afirma que la mayoría de estos trastornos ocurren en la adolescencia, porque en esta etapa la preocupación por el aspecto físico aumenta. Durante la adolescencia la opinión por parte del grupo que frecuenta el adolescente, suele ser más importante que la opinión familiar o profesional. Además -explica Yépez- comienzan a surgir las primeras emociones ligadas al amor platónico e inician las relaciones de pareja (noviazgo), así el concepto de tener una buena figura, se ve altamente condicionado por la imagen publicitaria dirigida a los adolescentes.

¿Por qué en hombres?

Yépez afirma que las causas de un trastorno alimenticio varían de una persona a otra, muchas veces acompañadas por otros factores de orden psicológico y el mal manejo de asuntos emocionales. A pesar que los hombres se preocupan más por el aumento de la masa corporal denominado vigorexia, también pueden sufrir de anorexia, bulimia y atracones; es difícil estimar la cantidad de hombres que padecen trastornos alimenticios, porque la mayoría no admite tener un problema y no buscan ayuda profesional, sin embargo, algunos estudios demuestran que en los últimos años ha existido un aumento en este particular, derivado por otros problemas psicológicos.

Detéctalos a tiempo

El especialista indica a continuación los síntomas más comunes de las personas con desórdenes alimenticios. Si observas alguno en tus hijos o amigos, no dudes en asesorarlo e impulsarlo a buscar ayuda profesional.

-Realiza dietas rigurosas para bajar de peso rápidamente.

-Experimenta una disminución importante de peso.

-Cuenta las calorías de los alimentos que ingiere rigurosamente.

-Se pesa con frecuencia.

-Realiza ejercicios en forma obsesiva (todos los días y más de dos horas diarias)

-Tiene atracones y luego utiliza laxantes.

-Pregunta con frecuencia a otras personas si lo ven gordo.

-Come a solas o evita comer cualquier tipo de comida.

-Utiliza diuréticos o laxantes de forma recurrente.

-Esconde comida, envases o envoltorios de golosinas.

-Se ve “gordo” aunque haya una disminución importante de peso.

-Se encierra en el baño después de comer, sin una causa que lo justifique.

-Experimenta cambios de humor relacionados con el hecho de comer o no hacerlo.

 

¿Cómo evitar estos trastornos?

Se debe llevar una vida equilibrada a nivel psicológico y físico, alimentándose bien y practicando con frecuencia alguna actividad deportiva o cardiovascular. Los padres deben fomentar en el adolescente un estilo de vida saludable, que le inculque valores sobre la importancia de la salud y el bienestar físico, además de mantener una comunicación abierta con ellos donde puedan expresar sus opiniones sin ser señalados o reprendidos, finaliza el psicólogo, Oswaldo Yépez.

 

 

Comparte lectura saludable:


Recientemente Publicado

»

Visión artificial: prótesis retiniana como solución a la ceguera

ShareVisión artificial: prótesis retiniana como solución a la ...

»

La eHealth tiende hacia la humanización en beneficio del paciente

ShareLa eHealth tiende hacia la humanización en beneficio del ...

»

Hábitos saludables contra el síndrome premenstrual

ShareHábitos saludables contra el síndrome premenstrual  Dolor en ...

»

¿Estás en la menopausia?Cuídate de la osteoporosis

Share¿Estás en la menopausia?Cuídate de la osteoporosis  La ...

»

La apnea del sueño, un problema con consecuencias graves

ShareLa apnea del sueño, un problema con consecuencias graves  Que ...

»

¿Cómo combatir el cansancio durante el embarazo?

Share¿Cómo combatir el cansancio durante el embarazo?  Combatir el ...

»

Evita las ITS más comunes

ShareEvita las ITS más comunes  En los países en desarrollo, las ...

»

Controla y evita un embarazo pretérmino

ShareControla y evita un embarazo pretérmino  El embarazo es un ...

»

¿Porqué no duerme mi bebé?

Share¿Porqué no duerme mi bebé?  Sobre todo en el caso de los ...